俞氏太极功，俞莲舟，江南宁园府泾县人。俞氏太极功，名曰“先天拳”，亦曰“长拳”，得唐·李道子所传。道子，系江南安庆人（今安徽潜山县）。至宋时，与游酢莫逆。至明时，李道子尝居武当山南岩宫，不火食，第啖麦麸数合，古人名之曰“麸子李”也。见人不及他语，唯云：“大造化”三字。

然云唐人，何以知之至明时之“夫子李”即是李道子之师也？缘于上祖游江南泾县，防俞家方知“先天拳”亦如予之“三十七式”，太极之别名也。而又知俞氏太极功是唐时李道子所传也，俞家代代相承之功，每岁往拜李道子之庐，至宋时尚在也。越代不知李道子所往也。

至明时，予同俞莲舟游源广襄阳府，到均州武当山。夫子李见之叫曰：“徒再孙焉往？”莲舟抬头一看，斯人面污垢，头厚发，不知何如参天地味臭。莲舟心怒曰：“尔言之太过也，吾观汝一掌必死尔！去罢。”夫子李云：“徒再孙我看看你这手。”莲舟上前进步掤连捶，夫依身则已于丈外许，落下未坏折筋骨。莲舟曰：“你总用过功夫，不然能我者鲜矣！”夫子李云：“你与俞清慧，俞一诚相识否？”莲舟闻之悚然，此皆予上祖之名也，急跪曰：“原来是我之先祖师至也。”夫子李曰：“吾在此几十韶光未语，今见你诚哉！大造化，授你如此如此。”莲舟自此不但无敌，而后亦得“全体大用”矣。予（即宋远桥）与俞莲舟、俞岱岩、张松溪、张翠山、殷利亨、莫谷声，久相往来金陵之境。

夫子李先师授俞莲舟“秘歌”云：

无形无象，全体透空。

应物自然，西山悬磐。

虎吼猿鸣，水清河静，

翻江播海，尽性立命。

（此“歌”予七人皆知其句）。

后，予七人再往拜武当山夫子李先师，未遇。道经“玉虚宫”在太和山元高之地，见玉虚子张三丰也。三丰为张松溪、张翠山师也，身跃七尺有余，美髯如戟，寒暑一箬笠，日能千里远，自洪武初至太和山修炼。余七人共拜之，耳提面命，月余而归，自此不绝。其往拜玉虚子所传，唯张松溪、张翠山拳名“十三势”，亦太极功之别名也，又名“长拳”。

十三势名目并论说列之于后：