掤捋挤按须认真，上下相随人难进。

任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。

引进落空合即出，粘连黏随不丢顶。

又曰：

被打欲跌须雀跃，巧挤逃时要合身。

拔背含胸含太极，裹裆护肫踩五行。

学者悟透其中意，一身妙法豁然能。

又曰：

彼不动，己不动，彼微动，己先动，劲似松非松，将展未展，劲断意不断，动转挪移走。