师傅曰：太极行功法，在调阴阳、合神气、止心于脐下。

乃曰：凝神敛神入气穴，使阴阳交感，浑然一炁。

夫太极拳者，静而始动，动而至静，动静相因，连而不断；神形互依，意气相聚，拳未到而意先到，拳不到而意亦到；上下相随，内外相合，虚实分明，用意不用力，乃拳功之要，学者不二法门也。